Los ácidos grasos omega 3 de la dieta
Nutrientes
Algunas grasas también pueden ser tus grandes aliadas.
Las connotaciones negativas de la palabra grasa son en gran parte injustas ya que algunos tipos de grasa como los ácidos grasos omega 3 tienen una cara muy saludable por sus propiedades en el tratamiento y la prevención de la inflamación.
Este monográfico puede ayudarte a conocer mejor este tipo de grasa y convertirla en uno de tus mejores aliados.
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